⚬ 鲍鱼开云(中国)开云kaiyun·官方网站，一直是一种养分价值很高的食品。每6只鲍鱼带来的卵白质有26g，含量相配于4个鸡蛋。
钙含量也有532mg，相配于480ml牛奶。还有48mgDHA，28mgEPA，可以自傲一天摄入量的30%。
但鲍鱼的热量和钠含量都较高，高血脂的厨友们要兑现食用量。
今天这说念葱油鲍鱼片才气浮浅，作念完鲜甜Q弹，吃起来果真超好意思味～
厨友@含笑的鱼00788
“ 鲍鱼片用滚水浇烫了一下，很嫩，很可口，一次告成，食谱很棒！”
by 厨友@江将姜疆
“鲜好意思Q弹，也浮浅易学，唯一欠缺的等于我没刀工。”
by 厨友@郑老歪
“六个都吃不够，几乎太鲜了。看别的帖子，用冷水下鲍鱼片，水开15秒，一丝不会老。感谢方子，浮浅好弄又可口！”
by 厨友@merrytang5102
葱油鲍鱼片
食谱作家：Am不吃鱼
点击图片进小纪律，保藏菜谱更便捷
用料
鲍鱼 6只
蒸鱼豉油 适量
葱 适量
作念法
1.鲍鱼去除内脏洗净，把玄色黏膜用牙刷刷净，再用一丝淀粉捏一下，就不会滑滑的。
2.鲍鱼切薄片。
*瞩目手，不成就切条或块。
3.锅内水烧开，放入切好的鲍鱼片烫15秒，捞出沥干水分备用。
*鲍鱼片捞出后还可以过冰水，这么会更爽口Q弹。
4.锅内倒油，放入葱段小火熬出香味再捞出葱段（瞩目别糊了），再把油烧热。
5.鲍鱼片上摆上葱丝，淋上烧热的葱油。
6.淋上适量蒸鱼豉油即可。
作念过的东说念主说
皆进囍：
用冰水冰镇过，鲜甜可口！常备菜谱又填一员大将！
cherrylo0311：
好可口，连小孩都可爱，不怕老～
大晴师父：
试着作念了一下，第一次作念鲍鱼，难点在切片，剩下的都很浮浅。滋味可以！
娟姗奶专场终于来啦，此次专场直播给厨友们争取到了超福利的机制，合算到承包你全年的牛奶！
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直播本事就在11月19日（翌日）晚18：00，感酷好酷好的厨友们一定牢记提前点上预约嗷～
当今还有抽奖当作，有契机免费品味 娟姗奶！
XINWENZIXUN
品种 最高价 最廉价 大批价 大白菜 1.30 0.40 0.70 小白菜 5.00 3.00 4.00 生菜 6.00 4.00 5.00 菠菜 7.00 5.00 6.00 香菜 16.00 14.00 15.00 韭菜 6.00 4.00 5.00 蒜苗 4.60 3.70 4.30 茴香 9.00 7.00 8.00 洋白菜 0.70 0.30 0.40 胡萝卜 6.00 4.00 5.00 土豆 3.00 2.00 2.40 葱头 4.00 2.00 3.00 大葱 9.00 7.0
品种 最高价 最廉价 巨额价 大白菜 2.00 1.50 1.75 油菜 5.00 4.00 4.50 小白菜 3.50 2.00 2.75 生菜 4.50 3.00 3.75 菠菜 5.00 4.00 4.50 香菜 4.50 3.00 3.75 油麦菜 4.50 3.00 3.75 空腹菜 4.50 3.00 3.75 折耳根(鱼腥草) 8.00 7.00 7.50 韭菜 5.00 4.00 4.50 茴香 4.50 3.00 3.75 洋白菜 3.20 2.00 2.60 胡萝卜 3.0
品种 最高价 最廉价 巨额价 花鲢活鱼 19.00 18.00 18.50 白鲢活鱼 8.00 8.00 8.00 衍生鲶鱼 19.00 19.00 19.00 活草鱼 18.00 18.00 18.00 活鲫鱼 20.00 19.00 19.50 活鲤鱼 13.00 13.00 13.00 青鱼 26.00 26.00 26.00 淡水鲈鱼 41.00 41.00 41.00 黑鱼 26.00 26.00 26.00 罗非鱼 13.00 13.00 13.00 鳝鱼 90.00 90.00
华为近日举办的新品发布会激励行业平素体恤，这次共推出三款重磅产物，其中两款为移动结尾建立。备受注成见第二代三折叠屏手机MateXTs不时了高端定位，而另一款8.8英寸平板手机MatePad mini则以亲民价钱回想商场，其悦读版3299元的起售价激励浪掷者热议。 对比华为现存产物线，MatePad mini的订价计策颇具冲击力。在疏通预算区间内，该机型较Mate70、Pura70/80尺度版及nova14 Pro等机型展现出更高性价比，尤其符合对影像功能需求不高的用户群体。这场发布会真确激励行
品种 最高价 最廉价 大批价 大白菜 1.01 0.97 1.00 油菜 2.31 2.28 2.30 生菜 2.51 2.48 2.50 菠菜 7.23 7.18 7.20 茼蒿 7.61 7.58 7.60 油麦菜 4.71 4.68 4.70 葱 3.24 3.19 3.20 胡萝卜 3.61 3.58 3.60 土豆 2.61 2.58 2.60 生姜 8.71 8.68 8.70 大蒜 5.61 5.58 5.60 芹菜 2.21 2.18 2.20 蒜薹 2.31 2.28 2.3
