我知说念，绝大部分东说念主皆莫得耐性看这篇著述，尽管只需花8分钟，但是他们宁可去多看几个让他们爽到爆的视频。

但是请服气我，你要是能称心下来阅读这10分钟，收成一定很大。

01

当今东说念主越来越多的千里迷于刷短视频，却不知这不仅会使东说念主变愚蠢，还将使东说念主生命镌汰。

不信？我告诉你为什么！

东说念主的大脑里有一种叫多巴胺的神经传导物资，当东说念主被外界刺激的愉悦时，多巴胺会广大爆发出来， 从而让咱们产生“快感”。

当咱们一条又一条的刷短视频时，这种簇新和刺激的内容就会让大脑产生“快感”，这亦然当代东说念主寻找快感的一种形状。

关节问题是，东说念主是会对快感“脱敏”的，也即是说：东说念主产生快感的阈值是会无间升高的。一个东说念主要想一直取得快感，就得无间加强刺激的进程，你需要被更执续、更热烈的刺激，才能链接取得快感。

比如有的东说念主吸烟，从刚驱动是两天一包，到一天一包，再到其后要一天两包，终末以致要两根烟沿途抽才有嗅觉。

烟土、吸毒、色情、偷窥、赌博皆恪守这个逻辑。

是以，当咱们刷短视频时，大脑也需要得到频率更快、更刺激的内容，才能让大脑执续愉悦。

因此，刷短视频的技能越长，你手指就会划的越快……直到你的大脑内存变满为止，此时内容照旧无法输入进你的大脑。

这时你不仅莫得了快感，而且会对外界的一切皆打不起精神，对东说念主生也失去了酷爱，消千里颓靡，一切皆是兴致索然。

虽然，你此时的核心神经疲顿与当作躯壳肌肉疲顿不一致了，就会失眠……

最大的危害在于：一朝你习气了这种“低老本、高申报”的刺激，你就很难去作念那些“高干预，慢申报”的事情了。比如读完一册书，完成一个使命认识等等，这种事当下的刺激很少，但是有长期申报，但是咱们却对这种事失去了酷爱。

经年累月，对东说念主体产生高大的伤害！

有这么一个实验：在小鼠脑中埋个电极，让小鼠踩踏板放电，每踩一次，电极就会刺激产生多巴胺的神经元兴盛。恶果小鼠以每分钟几百次的速率踩踏，直到力竭而一火……

这就好比古代的天子，每天皆不错享用寰宇各地纳贡的宫女，他越可爱什么样的女东说念主，什么样的女东说念主越容易被选进宫。夜夜歌乐，总有一天弹尽粮绝，元气心灵短少而一火。

要是一个东说念主的逸想不错被无穷得志，他离沦一火就不远了。

02

东说念主性有一种基本特征，即是会对感到“爽”的东西产生依赖。

那么“爽”是怎么产生的？

大脑里有一种东西叫多巴胺，当东说念主被外界刺激的愉悦时，多巴胺会广大爆发出来，比如一个拥抱、一句推奖的话，一个幻象，皆会引起多巴胺的升高，当外界的刺激够热烈，东说念主的躯壳就会进入到一种如醉如痴如梦如幻的感官体验，即涌起一阵阵“快感”，令东说念主痴迷。

爽浅档次的体验有见笑、好意思食、挑逗、奖饰、看侵扰，以致慌乱（不仙女孩可爱看恐怖片即是这个原因）；中等档次的体验有吸烟、游戏、整容；深档次体验有性爱、烟土、豪赌、毒品，即是俗称的黄赌毒。

对比这三者，要是说sex最能让多巴胺含量擢升100%，可卡因让多巴胺高涨了350%，冰毒带来的是接近1200%，是以毒品的致隐是很难戒掉的……

然则，天主作为通盘宇宙的瞎想师，他最小巧的一个瞎想，莫过于给东说念主类瞎想了一个这么的镣铐：但凡能让你“爽”的东西，一定也能让你“灾祸”。

比如好意思女、好意思食、好意思言、飘逸的罂粟花，皆能让东说念主“爽”，但皆会给东说念主带来伤害：好意思食让东说念主发胖/失去健康；好意思言让东说念主迷失自我脱离现实；好意思女让东说念主产生逸想，失去千里着从容；

而且极致的“爽”反而让东说念主神志误解，比如性爱，每一阵爽脆竣事后皆陪伴一阵缺乏，毒品的反作用就更毋庸说了。

上头提到的刺激小鼠神经核心的实验，即是最佳的评释。

03

最可怕的是：这种“爽”的嗅觉，果然不错被“算法”瞎想出来。

“算法推选”是一套相等高尚的推选机制，它不休的荟萃咱们的数据，站在高维解读你、透视你，疑望你，知说念你可爱什么，想要什么，然后无穷得志咱们的可爱，你越可爱什么，就反复给你推送什么，挖掘你内心深处的癖好，让你无穷千里溺。

如今咱们刷到的绝大多数爆款视频，皆是广大专科团队无间的钻研不雅众的喜好，为咱们量身定作念出各式回转剧、雷东说念主剧、甜宠剧，等各式短小的故事。这些故事在平台算法的匡助下，精确的推选给每一个相宜其口味的不雅众，让咱们大笑/幻想/爽/刺激……

在这种得志和刺激之下，咱们照旧不需要再去牵记的作念“聘任”了，东说念主变的越来越懒，以致照旧懒得聘任和分辨了，丧失了孤苦念念考身手，也就意味着东说念主变的越来越愚蠢。

有东说念主说：为什么绝大多数东说念主不可隔断短视频？因为东说念主性使然，咱们皆会倾向于那些低俗的刺激，而本能躲藏精好意思的内容。

举一个例子：要是你正走在大街上，这边有个形而上学家在作念演讲，那里有两个女东说念主在打架，你欢乐去看哪个？

毫无疑问，绝大些许东说念主皆会被女东说念主打架引诱，尽管她们扯衣撒野，平凡不胜，照样会被东说念主围不雅，而不管形而上学家的演讲何等奋斗，何等有水平，一定鲜有问津。

这就叫东说念主性。

望望咱们的周围吧，果真每个平台和商家皆在应用东说念主性的瑕玷赢利，果真每个东说念主皆千里溺在各式短视频/文娱节目/游戏等等。各色商家皆在制造丰富缭绕的信息，让寰球身陷它们创造的世界里，按照它们设定的逻辑去判断问题，从而产生购买和挥霍的有贪图，然后渔利。

改日99%的东说念主皆活在这种“内容茧房”里，一个大略五平淡米的笼子里，要吃的有吃的，要喝的有喝的，还不错望望综艺，玩玩游戏，刷刷短视频，在淘宝和拼多多抢购低价家具，每天忙的不亦乐乎，还先入之见的觉得我方是小资，这即是改日99%的东说念主的宿命。

改日的内容分娩和推送机制将愈加高尚，不错精确地给每个单位格投放他们最想要的东西，这些东说念主改日皆将是喂养和送达的。

改日绝大多数东说念主皆将像宠物相通被圈养起来，千里溺在各式顿然的刺激和爽脆里，被各式互联网内容和低价的食物填饱，何况乐此不疲。

这世界长久被那1%的东说念主拨着走，他们表露又千里着从容，然后剩余的99%的东说念主总在熟寝，恶果每次等他们一觉醒来，发现世界全变了！

绝大部分东说念主追求的并不是真义，而是各式厚谊安危，各式心灵鸡汤。他们宿命即是被收割，世界上所有这个词的套路，洗脑，操控，骗取等等，皆是针对这些东说念主。

04

既然但凡让你感到爽的东西，一定会让你灾祸。

那么但凡让你感到灾祸的东西，最终也一定也会让你功成名就。

实在看穿这个世界的东说念主，皆是自讨败兴。越是能让你在当下感到灾祸的事，越能让使你取得长足非常，比如晨练/深入/阅读/健身/瑜伽等等，比如至理名言，执平之论，寒门出贵子等等。

但这些需要一个东说念主有刚劲的上进心、克制力、自律。

东说念主生，先苦就后甜，先甜就后苦，这亦然世界的均衡规则。

你锻练的技能很累，你早起的技能很灾祸，你发奋的技能很煎熬，你听实话的技能很不惬意，但是恰正是这些让你感到灾祸的东西，才让你超凡脱俗！

有一种快速修行的形状叫”苦行僧“。这些僧东说念主必须忍受常东说念主觉得最灾祸的事，如历久断食，以致断水、躺在布满钉子的床上、行走在火热的柴炭上、忍闷热严寒等事情，来锻练哑忍力和离欲。

灾祸，是一个东说念主醒觉的最快形状。

只须用灾祸无间波及一个东说念主的灵魂，他才能顿悟。

5000年的中国文化，说白了即是两个字：公正。

公正的执行，即是要允洽放弃我方的逸想，这即是中国传统文化最大的价值，但是当今主动克制我方逸想的东说念主很少了，当绝大部分东说念主聘任被麻醉的技能，只须一丝一小部分东说念主聘任精进。

那些能取得大树立的东说念主，经常皆是这种东说念主，他们聘任自律，聘任忍受各式灾祸，从不会随风转舵，这亦然无间“精进”的经由。

但是，只靠自律和修身养性是不够的，社会上必须有一种监管机制，来扼制东说念主性的黯澹面，引发东说念主性后光的一面。

我刚烈复旧国度对互联网和文娱行业的的管控，要是莫得这些管控，东说念主们的糊口将龌龊不胜，越陷越深。

咱们每一个东说念主能作念的，即是变成和沉稳我方的孤苦念念考身手，学习/修身和正己，不贪心享乐和刺激，在我方专注的限度无间深耕和精进！

练成一颗如如不动之心，看穿这大千世界，是改日一个东说念主最关节的身手。

但愿，每一个东说念主细致读完这篇著述的东说念主，皆能作念到“精进”。与诸君沿途共勉！

用念书和念念想充实我方，为我方“升值”，抗击初级爽脆的侵蚀